運動後血壓會升高，因為高強度運動後心率加快，血管收縮，導致血壓升高。如果運動後血壓升高，但沒有癥狀，沒有特別難受的情況，不需要治療，適當休息就夠了。如果運動後因高血壓出現頭暈、心慌、胸悶、心慌、呼吸困難，需要積極治療。治療方面，首先要去醫院做心電圖和彩超。通過檢查，了解運動後血壓升高的原發病，並給予積極治療。
其實運動的時候要搭配壹些補充劑壹起用，比如大量出汗的時候補充鉀，增肌的時候補充蛋白質，緩解肌肉酸痛的時候補充谷氨酰胺。搭配補品可以讓身體恢復的更好，不那麽累。吃補品的話可以喝運動飲料，蛋白質裏有鉀，有紐崔萊，有養生堂，還有最近谷氨酰胺做的壹款新的常益生，還不錯。可以用它試試。