喝什麽花茶養心安神？

喝哪種花茶安神養心？答案是:百合茶。百合性微寒，性平，有清火、潤肺、安神的功效。養心首選:百合茶最重要的作用在於清心安神，潤肺止咳。百合微苦。中醫認為，苦的東西入心經，有緩解心火的作用，心火壹除，心神即安。所以百合對情緒煩躁不安，睡眠改善有很好的作用。因為百合屬於肺經，肺主氣機和皮毛，所以百合可以起到潤肺止咳的作用，還可以補中益氣，對脾胃也有好處。