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超級點子,我愛吃,還有全谷湯法

制作全谷物湯的材料

大紅豆

定制

綠豆

定制

紅棗

定制

大河店

定制

燕麥

定制

大花豆

定制

米倫

壹點

定制

冰糖

自定義(多放壹點)

精制糖

壹點

全谷物湯的做法

1.用水將材料清洗幾次。(確保衛生)

將食材倒入高壓鍋,水要有高壓鍋壹半。先大火煮7、8分鐘,再小火煮半小時。

小貼士:大紅豆、大黑豆、大花豆比較難煮,用小火煮壹會兒。(約15分鐘)壹會兒不煮,就硬了。如果用的是小紅豆、小黑豆、小花,就不用多煮了。

我放了太多紅豆,所以顏色是紅色的。

1.先放點大冰糖。把壹個大勺子放入碗中,如果不太甜,加入糖(自定義)

美味的五谷雜糧湯就做好了。

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