1.改善濕熱體質:薏仁具有清熱解毒的功效，可緩解濕熱體質引起的疾病，如口腔潰瘍、體臭、皮膚瘙癢等。
2.減肥美容:薏仁含有豐富的各種營養物質，尤其是粗纖維，能加速腸胃蠕動，促進排便代謝，有助於減肥、瘦身和美容。
3.保濕美容:芡實具有保濕補水的作用，可以改善皮膚幹燥粗糙的問題，使皮膚更加水嫩細膩。
4.改善氣血不足:茶葉中的芡實含有豐富的鐵、蛋白質等營養物質，有助於改善氣血不足、貧血等問題。
然而，薏米芡實茶也有壹些副作用:
1.飲酒過量會影響肝功能:雖然薏米和芡實都是中藥，但如果大量食用，可能會影響肝臟。
2.寒性體質慎用:對於寒性體質的人來說，糯米芡實茶可能會加重身體的寒性，引起身體不適，慎用。
3.孕婦和哺乳期婦女慎用:薏米芡實茶可能對胎兒或嬰兒有影響，因此孕婦和哺乳期婦女應避免飲用。
4.非處方藥慎用:薏米芡實茶雖然是中藥茶，但還是藥，不能隨意喝。如果治療疾病需要，最好在醫生指導下使用，避免不良反應。