精油可以通過按摩進入皮膚細胞，進而進入全身的血管和組織。用精油按摩可以達到放松心情、緩解壓力的效果，同時有利於皮膚減壓，也是壹種很棒的保健美容方法。
擴展數據
精油按摩減肥的註意事項
1.如果妳不舒服就停下來。
感覺挺累，發燒或者生病，身體有損傷。懷孕期間要謹慎。最好不要自己按摩，以免讓情況變得更糟。
2.不要將精油直接塗抹在身體上。
壹小瓶精油是從大量的植物中提取出來的，可以想象濃度會更高，所以我們在使用精油的過程中不能直接把精油塗在皮膚上，因為會刺激皮膚，造成不良的身體影響。使用前要用精油中的基礎油稀釋，這樣才能放心使用。
人民網-精油按摩減肥塑性感身材精油按摩減肥註意7點。