2.不要用太白的紙
3、粗細糧搭配保護牙齒
4.舔幹凈妳的牙齒
5.帶上壹包牙線
6.每個周末吃素壹天
7.多做擴胸運動。
8.交替前進和後退
9.靠墻站立進行塑身保健
10，癌癥有壹半來自消化道。
11.微笑和放松。
12，換表，別抱怨了。
13，加糖潤唇膏滋潤雙唇
14，自制醪糟珍珠粉面膜。
15，不要用毛巾擦臉
16，讓孩子遠離冷食
17，善用家用電器做飯
18，先吃主食
19，針灸減肥，不要亂用。
20.吃雞蛋不如補充膠原蛋白。
21，二手房要消毒。
22.用眼超過45分就會傷眼。
23.年度體檢