1.青菜:春天是新鮮蔬菜的季節,包括嫩青豌豆、嫩青菜、嫩蔥等。
2.水果:春天也是水果豐富的季節,如草莓、甜橙、柚子、櫻桃等。這些水果非常適合做甜點或水果沙拉的配料。
3.海鮮:春天也是海鮮豐富的季節,如龍蝦、扇貝等。這些海鮮可以用來做美味的肉菜飯或湯。
4.粥:春季氣溫多變,早晚溫差大。喝粥可以調理身體,還可以加點蔬菜、肉類、海鮮,既好吃又有營養。
希望這些美食建議能幫到妳,在享受美食的同時註意營養均衡!