古書上有壹句話:“腎出於泉，泉之心也足”，意思是腎氣之源在足底湧泉穴上。因此，腎氣不足的患者可以應用我們傳統的艾灸治療方法，刺激湧泉穴，不僅可以溫補腎陽，對各種腎臟疾病也有很好的緩解作用。湧泉穴可以補腎。對於腎虛的人來說，選擇針刺湧泉穴是壹個不錯的選擇。
艾灸湧泉穴可治療神經衰弱、失眠、煩渴、高血壓、頭暈、婦科病、怕冷等。湧泉穴位於人體的足底，在第2、3趾的趾縫與足跟連線的前三分之壹處，是全身俞穴的最低點，也是腎經的第壹穴。每晚睡前用艾條灸湧泉穴20分鐘，可治療失眠。湧泉穴可以緩解失眠多夢的問題，對神經衰弱有調理作用。還能起到鎮靜的作用。
施灸時對準湧泉穴，距離約1寸，使患者局部感到溫熱，皮膚紅潤。治療期間停用安眠藥。患者可以自行手術，也可以在家屬的幫助下手術。湧泉穴是足少陰腎經的井穴，具有寧心止厥的作用，也是足少陰腎經流出的地方，可以溝通陰陽，開合陰陽，達到防止早衰，預防疾病的目的。湧泉穴可以補腎，增強體質。
本文介紹了湧泉穴的壹些常識。艾灸可以治療疾病，對失眠、神經衰弱有調理作用。可以采用這樣的穴位養生方法，對人體健康有好處。