她在節目中透露，因為控制不了自己的情緒，曾經有壹段時間無法走出家門。
她覺得自己迷失了自我，壹直往下沈。
身旁的黃曉明壹臉凝重地回應，這是壹個現場解圍。
我們不必去猜測田靜抑郁的具體原因，但要知道，當人的期望與現實差距過大時，人的情緒就會失控，會出現走不出去，也走不進去的尷尬局面，這就是所謂的抑郁。
在普通的認知中，當人缺衣少食，現狀支撐不了理想，行動跟不上眼光，欲速則不達的時候，必然會抑郁。
而那些星星在聚光燈下發光，似乎連靈魂都在發光。他們有哪些不如意？
但其實他們壓力很大。擔心工作得不到認可，擔心業務能力受到質疑，擔心付出不能和收獲成正比，擔心沒有足夠的余力維持現狀，或者更個人化的東西...
說起私事，其實明星要比普通人承受更多的壓力。因為他們壹方面要遵從自己的內心，另壹方面又要成為粉絲或者大眾的標桿。
很難釋放和保護個人的情緒和情感。好的方面會被輿論無限放大，壞的方面會以更快的速度增加。
當忍耐力達到壹定程度時，情緒必然會崩潰。名人如此，凡人更是如此！
所以，情緒的調節是每個人養生首先要關註的。
要知道，“能控制情緒的人生，才能走向更完美的人生！”
讓我們從“養心”開始，好好保重身體吧！
我是胡楊，喜歡用小資和溫柔的文字描繪壹幅瑣碎的生活畫面。感謝閱讀，歡迎關註，我們壹起樂觀度過余生！