30歲後女性養生經典內容簡介

有壹種女人，雖然已經做了母親，卻依然年輕美麗。她正處於事業的上升階段，對自己的職業發展仍然抱有很多期待:她的孩子可愛懂事，有壹種年輕人沒有的風韻和魅力——這是30歲以後的女性懂得養生的充分體現。內容通俗易懂，實用性強，在日常生活中隨時隨地都可以使用。從中醫養生的角度，提出了“養生為先，養生始於調理臟腑”的理念，全面解讀了女性30歲後的養生之道、日常生活中的養生細節、日常簡單運動強身健體、安全健康的女性常見病保健療法。它是保健的傑作。