請問女生冬天應該怎麽養生？謝謝妳。

1.最重要的是保證小腹不冷！還有膝蓋等關節，不要為了風度犧牲溫度！2.運動，跑步，健身，多流汗，冬天不要待在家裏。3.喝羊肉湯。沒事多喝湯，提高免疫力。需要特別提醒的是，煲湯要用專門的工具，最好是水燉。直接燒了對營養破壞太大了！可以用像天空電器這樣的大牌防水燉品。