註意養心。夏季是心臟病的高發期。中醫認為，夏季心臟的陽氣最為旺盛，所以夏季要更加註意心臟的保健。
夏季養生重在精神調節，保持愉快穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免火上澆油。心態平和，讓自己冷靜，才能達到養生的目的。
夏天有茯苓、麥冬、大棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，都可以養心安神。飲食方面，要多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等。，並少吃動物內臟、蛋黃、肥肉、魚子、蝦等。，少吃鹹味食物，如鹹魚、鹹菜等。
西山堂根據夏季節氣的特點，遵循中醫理論，采用藥食同源的中草藥，經過8小時的中低溫，沖泡麥冬蓮子清心湯，非常適合夏季養生。
組件動作
蓮子:清熱降火，促進睡眠；麥冬養陰生津，潤肺清心；
黨參:生津止渴，補中益氣；玉竹生津止渴，降心火；
葛根:解表，清熱，調節體溫。
因此，該湯具有清熱、清心、除煩、滋陰生津、助眠的功效。非常適合夏天飲用。