將烏雞洗凈去內臟和雞爪,然後在溫水中加入料酒,用猛火煮。鍋燒開後,取出烏雞,用清水洗凈去浮沫,焯去血腥味,將烏雞放入溫水砂鍋中,將蔥、姜、香菇、鹽、當歸、黃芪放入鍋中,用武火煮,鍋燒開後改用小火燉。壹小時後,加入適量。
歸芪烏雞湯的作用:補益氣血,滋補肝腎。
紅豆烏雞湯
紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏雞1只。將所有食材洗凈,壹起放入開水中,中火繼續煮三個小時左右,用少許鹽調味,隨餐食用。
紅豆烏雞湯具有補血、養顏、強身健體的作用。
現代醫學對滋陰清熱、滋補肝腎、健脾止瀉的研究表明,烏骨雞富含黑色素、蛋白質、B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉高於普通雞肉。烏骨雞含有豐富的氨基酸,適合人體吸收利用,還能起到美容養血的作用。