簡單的抗衰老方法可以如下:1。在洗臉水中加入米醋可以抑制皮膚細菌的生長，醋本身可以改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。長期使用會增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。2、綠茶:在洗臉水中加入綠茶還可以抗衰老，此外還可以細膩皮膚，減少輻射，因為綠茶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮膚衰老，特別適合長期使用電腦的女性，抑制皮膚色素沈著，減少過敏反應的發生。3、鹽:在洗臉水中加入少許鹽，可以去除皮膚上的油脂，去角質，收斂皮膚，安撫潮紅的皮膚。洗壹周之後，面部皮膚會變得明顯鮮嫩。也可以每天洗完臉後對著鏡子，把舌頭伸進去伸出來十次，然後把舌頭伸到嘴外左右擺動為壹組，做五組。
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