有句諺語說“初秋壹碗湯，無需醫生幫忙”。夏秋交替，秋燥漸起。多喝湯，潤肺養身，是個不錯的選擇。這個湯用料簡單，甜而不膩。
民間有煮木瓜、花生、催乳的做法，湯裏富含膠原蛋白，比較油膩。
材料？
木瓜1
雞爪12
生姜3片
龍眼肉大概12。
50克腰果
500克豬骨
木瓜雞爪湯怎麽做？
將雞爪切開，去掉腳趾甲、豬骨、雞爪，用開水洗凈。
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腰果、龍眼肉洗凈。也可以用花生和紅棗代替。
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將除木瓜外的所有材料放入鍋中，加入壹些水，小火加熱，去除泡沫，煮大約40分鐘。
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壹個青木瓜也可以半熟，不全熟。
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木瓜去皮，切塊。雞爪煮40分鐘左右，然後加入木瓜繼續煮30 -40分鐘左右。加鹽調味後即可食用。
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木瓜味酸溫，入肝脾經。具有舒筋活絡、和胃祛濕的功效。臨床上常用於濕痹、腰腿酸痛、肌腱攣縮、腳氣腫痛。治濕痹之證，可與薏苡仁、牛膝同用。落枕急筋，不能側轉者，可與葛根、白芍、當歸等配伍。具有養血柔肝、舒筋活絡的功效。治腳氣腫痛，可與季芳、白術、茯苓同用。此外，木瓜還用於中焦濕濁阻，嘔吐泄瀉，腹痛，腿筋。另外，鮮木瓜有豐胸的作用，可以和牛奶壹起使用。