喝花茶真的對身體好嗎？誰堅持要喝酒？

朋友妳好，作為國家高級茶評人，我壹直在喝花茶，我自己也壹直在喝茶。喝花茶七八年了。作為壹種保健茶，花茶對我的健康有益。不是常說平時不養生，老了就會生病嗎！況且現在大家都在說飲食而不是吃藥，花茶又時髦又簡單！

用花茶養生很簡單。喝花茶只要遵循以下基本原則:

作為食用花卉，大多溫、平、涼、寒。溫熱食用花茶主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰、月季花和藏紅花。涼涼食用花茶主要有金銀花、菊花、槐花。扁花茶主要有洋槐花、桃花、芙蓉花、薰衣草等。搭配的時候，那些溫熱的花茶最好不要和寒涼的花茶配伍。另外，也要分清自己的身體條件。比如，熱體質的人要選擇寒涼的花茶，體質虛寒的人要用溫熱的花茶。