中醫認為，五月是正午月份，五行屬火。此時陽氣最強，內弱，不適合做消耗體力的活動。5月雨季來臨，空氣潮濕，循環不暢，容易出現濕熱。阻礙氣血運行，阻礙新陳代謝，得病。
五月多麽奇跡，能量屬於虛無，光芒顯現，歸根結底，生命藏於虛無。人與宇宙是壹體的，五臟六腑都受天地運行的影響。這個時候的節氣，就是陰陽鬥爭生死的時候。排毒的方法是保持冷靜，多喝水，吃溫熱的食物，少吃肉，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣燒烤，保持心態平和，切記喜憂參半，焦慮抑郁，否則氣血凝滯會誘發疾病。