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男性40歲後的養生經典。

昨天下午,“雜交水稻之父”袁隆平院士、“中國肝膽外科之父”吳院士相繼去世。短短五分鐘內失去兩位院士,太讓人難過了!

吳院士是我國肝臟外科的開拓者和主要奠基人,國際著名肝膽外科專家。

從醫78年,挽救了16000名肝膽疾病患者的生命。

90歲的他依然堅守在門診、手術室、病床前,直到97歲退休。

吳院士把他的壹生都獻給了他所熱愛的醫學事業。長期手術導致食指嚴重變形,但只要他拿起手術刀,依然精準果斷。他壹生致力於解除病人的痛苦,全心全意為人民服務。

吳院士,90歲高齡,仍然思維敏捷,每年要做200多例肝臟手術。當被問及如何壹直保持旺盛的精力和體力時,吳老說,他的養生經驗可以用20個字來概括,即心態平衡、平常心、手腳不停、管住嘴、定期體檢。

吳院士說,腦力鍛煉可以防止腦細胞衰老,而身體鍛煉可以延緩器官衰老的過程。生命在於運動。即使到了九十歲,他仍然每天去上班。這是最好的鍛煉。

吳院士說,體檢是發現疾病的重要途徑,更重要的是防患於未然。因此,他每年都要體檢壹次。他還建議每個人學習更多的健康知識,積極參加體育鍛煉,加強疾病的預防。

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