3月21日國際睡眠日，上海阿納迪酒店推出全新的內探——正念FM睡眠管理套餐，通過正念訓練，從聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺五大感官入手。
由內而外，緩解壓力，治愈都市人的睡眠質量障礙。自2020年初以來，新冠肺炎病毒的爆發使健康的生活方式成為熱點。
3月21日國際睡眠日前夕，上海阿納迪酒店推出全新的內心探索與正念FM睡眠管理套餐。
從聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺“五感”入手，由內而外緩解壓力。治愈都市人的睡眠質量障礙，從而獲得真正有效的睡眠，提高工作效率和幸福指數。
酒店為每個房間配備了專屬睡眠管家，不僅詳細介紹了房間內的助眠設施，還介紹了納米能量地板和大地床墊。
喜馬拉雅鹽燈、助眠器、蒸汽眼罩、中草藥浴袋、血壓計等。睡眠管家會在入住時用香薰精油讓妳感覺很開心。
換成薰衣草精油有助於夜間睡眠，並且根據居民的身體狀況。
圍繞古老的阿育吠陀體系，本文定義了三種不同的身體狀態:VATA(風)、八塔(火)和卡哈(水)，並為排毒飲食和水療提供了相應的、合適的建議。
除此之外，睡眠管家還會帶領客人在冥想/呼吸工作坊和唱碗聲療法工作坊中凈化身心。
卸下全負荷壹整天的疲憊，進而幫助客人改善身體、心情、意識的壓力，獲得身心的放松、愉悅和寧靜。