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玉米蘑菇排骨湯的做法,玉米蘑菇排骨湯怎麽做?

寒冬正是進補的時候,因為從中醫養生的角度來說,進入冬季後,人體新陳代謝變慢,消耗相對減少。冬季進補可以將營養物質轉化的能量儲存在體內,從而扶正固本,增強機體抵抗力。推薦壹款適合這個季節的美味湯——玉米蘑菇排骨湯。

材料:

兩個玉米,六個蘑菇,半斤排骨,半斤排骨。

練習:

1.排骨洗幹凈,用涼水做鍋。把它煮沸,撇去血沫。蘑菇泡好了。

2.把排骨轉到砂鍋裏,放涼水裏,壹次應該夠了。

3.加入料酒,洋蔥汁燒開後加入玉米和蘑菇。大火開始後,轉小火燉1小時。做飯前放點鹽,就可以做飯了。

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