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日常艾灸養生重點之壹(五):中脘

中脘穴位於任脈上,很容易找到,位於腹部肋骨下胃的位置。它被稱為健胃穴。

如腹脹、腹瀉、腹痛、腹音、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等。,以及壹般胃病、食欲不振、頭暈耳鳴、青春痘、精神不振、神經衰弱等。還能調理大部分胃及十二指腸疾病,如胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。對緩解胃痛和調節消化不良特別有效。

但是!專註點!我們不要只關註胃病,從中醫整體的保健思維來考慮吧。

當然先天之氣是最重要的。這幾天壹直在講如何保護和滋養腎精。但無論我們怎麽努力,這種與生俱來的模式都很難有大的改變,我們盡力去保護它,也就是拯救它...

所以,說了很多有沒有胃病,要經常艾灸這個穴位。脾胃不好的就更不用說了,請每天認真艾灸1小時。

還有,身體變好了,人也變漂亮了。記得給我點個贊!!!

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