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“流水不腐,戶樞不傻”這句話揭示了怎樣的養生道理?

是關於運動中的生活。其內涵是:生命的誕生在於運動,運動是生命誕生的前提。沒有物質運動,就沒有生命;生命的存在在於運動,運動也是生命的基礎。維持生命的存在,也離不開物質運動;生命的發展在於運動,運動是生命發展的動力和源泉。可以說,沒有運動,人就活不下去。其外延是:生命運動不僅包括植物、動物和微生物的運動,還包括人類生命的運動;對人的生命來說,不僅僅指機械運動,還包括物理運動、化學運動、社會運動和思維運動;它不僅包括宏觀的人體運動,還包括微觀的細胞運動、分子運動等多種形式的運動。所以生命在於運動。
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