當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 秋天怎麽多喝梨花湯?

秋天怎麽多喝梨花湯?

小吊梨湯食材:雪梨、銀耳、枸杞、青梅、冰糖。工作方法

小吊梨湯第壹步:將雪梨清洗幹凈,去皮,去梨核,用刀切成滾刀塊或條。削好的梨皮不要扔掉,留著最後加進去煮。)

小吊梨湯第二步:將銀耳用清水浸泡,切成小塊。這種銀耳有潤肺的功效。家裏沒有的話,趕緊去買。

第三步:鍋中加入清水二斤,梨塊壹斤,銀耳兩個,枸杞適量,冰糖適量,小火慢煮,中途留表面浮沫。第四步:取兩個青梅,用刀切片,湯燒開後加入,最後加入剩下的梨皮。煮半小時,關火。吃之前先把梨皮拿出來。

小梨湯這三樣東西是必不可少的:

銀耳:有潤肺的作用,尤其在秋冬季節。多吃可以潤肺,讓我們呼吸順暢。

梨皮:是壹種中草藥,有清陰潤肺、止咳化痰的功效,所以最後要加梨皮壹起煮。

李子:有生津的作用。利用梅子裏的酸味來調節梨湯的味道,但是不要放太多,兩三個就可以了。

註意事項1。做小吊梨湯的時候要把梨皮去掉。雖然最後要放進去煮熟,但煮熟後要取出,以免影響口感。

2.比例是1斤梨,2斤水,2兩銀耳,冰糖,枸杞少許。煮開後小火燉半個小時,味道剛剛好,連湯帶肉。

3.做小吊梨湯時,梨要選表面凸起的。這種梨甜度比較高,做出來的梨湯比較好喝。

  • 上一篇:如何燉燕窩好吃又營養關於如何燉燕窩好吃又營養
  • 下一篇:米醋的養生和治療作用不容忽視。
  • copyright 2024偏方大全网