如何讓社會環境有利於人體健康？

環境是壹個極其復雜和辯證的自然復合體。所有生物都必須適應環境才能生存。人類不僅要適應環境，而且要利用、支配和改造環境，倡導環保，愛護環境。要根據不同的環境，選擇不同的養生方法，采取科學的養生生活方式，從而更好地服務和美化生活，提高生活質量，達到強身健體、延年益壽的目的。保護環境人們應該註意保護我們賴以生存的社會環境，減少對植被的破壞和汙水的排放，每周少開壹天車，減少對大氣的汙染，保護環境。從自己和身邊做起，給我們壹個適合生存的環境，是每個人的責任。目前，精神疾病的發病率逐年上升，這也與社會因素密不可分。現在社會已經進入信息時代，人們的生活和工作節奏越來越快，社會競爭也越來越激烈。尤其是壹些年輕人承受著家庭、工作、婚姻等各方面的壓力，長期超負荷工作。久而久之，它們會引起心理和精神疾病，尤其是抑郁癥、心理障礙等疾病。社會競爭越來越激烈，生活節奏越來越快，這是必然的。我們不能學習“孟母三大運動”，只能調整自己。