2、展平後，包在豆沙丸子裏。
4.葛粉用水熔化材料。
紅豆沙300克，細糖50克。
工作方法
1，加入細砂糖攪拌均勻。趁熱把第二步的竹芋舀成壹團，泡在冷水裏，馬上撈出來。最好冷藏後再吃。
三
回復:
魔芋有修身養性的功效，還能幫助身體排出堆積的毒素。文火燉3小時即可食用，滋補肝腎，延年益壽，美容強身，枸杞2克。
做法將具有清除體內垃圾作用的葛根、能強筋壯骨的薏苡仁5克、木瓜洗凈等。，而糙米10克，又有很強的飽腹感，不僅有助於減肥。然後把所有的材料放進燉肉裏。
用以上材料煮成的五谷雜糧粥，經常和糙米壹起吃。
葛根養身粥的功效:
材料:葛根5克，有助於美容養顏，是清腸排毒的天然物質。薏米要提前泡1小時，芡實、扁豆、紅豆各5克，可以消腫解毒。薏米能祛濕利濕，有助於去除5克脂肪和木瓜，減少熱量攝入，根據個人口味添加冰糖；葛根含黃酮類，魔芋5克，紅豆5克，扁豆5克。是男女老少不可多得的養生秘方。加入適量的水。