此外，還可緩解氣虛盜汗、孕後腹脹、氣短、勞傷後乏力等。中醫經典《本草靜姝》充分闡釋了糯米的保健功能，稱糯米是“補脾胃、益肺益氣的谷”脾胃受益，則中(指人體的胃)溫，勁固。溫熱能養氣，氣順了，身體就會熱，脾肺虛寒者宜適。"
擴展數據:
不適合吃糯米的人
1，濕熱過盛，痰火上炎的人。凡有發熱、黃咳、黃疸、腹脹者，不宜食用；發熱患者的胃腸道相對受到抑制，要吃壹些流質食物等容易消化的食物，否則會加重病情。
2.病後消化能力弱。糯米很粘。如果用作蛋糕，則更難消化。病後，病人的食欲有所好轉，但消化功能仍然較弱。過多食用糯米不利於恢復。
3.糖尿病患者。因為糖尿病患者糖代謝異常，不宜吃多糖類食物，而大米在體內水解成葡萄糖，尤其是糯米類食物，含糖量更高，不宜食用。
人民網-冬天多吃糯米有助於禦寒，教妳如何健康飲食。