做法是將玉米須、葵花籽煎煮取汁，加入紅豆煮湯，加入白糖調味。
吃兩次，吃豆子，喝湯。
赤小豆味平，味甘，歸肝、腎經。
飲食習慣與外感邪氣、實熱相兼容，脾虛濕盛、腹瀉者不宜服用。
養生堂建議清熱利濕，降血脂，降血壓。枸杞具有抗脂肪肝的作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由其所含的甜菜堿引起的。所以脂肪肝的人要經常吃枸杞。經常飲用還可以緩解肥胖、高血壓和高血糖。