1，桃具有補養氣血、滋陰生津的作用，可用於氣血兩虛、面黃肌瘦、大病後心悸氣短的患者；
2.桃子含鐵量高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食品；
3.桃子含鉀多，鈉少，適合水腫患者食用；
4.桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療；
5.桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中樞止咳，同時可降低血壓，可用於高血壓患者的輔助治療；
6、桃花有消腫利尿的作用，可用於治療水腫腹水、大便幹燥、小便不利、腳氣腫脹等。
吃桃子的禁忌:
1，就算是成熟的桃子，也不能吃太多，吃多了會讓人上火上火；
2.平時上火，容易生瘡的人不宜多吃。
3、最好不要給嬰兒餵桃子，因為桃子含有大量的大分子物質，而嬰兒胃腸透析能力差，不能消化這些物質，容易引起過敏反應。
4.生病的病人和腸胃功能弱的病人不宜食用，因為會增加腸胃的負擔。
5、吃桃子會導致過敏體質的人禁食。
6、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤子。
7.腐爛的桃子不能吃。
8、桃子不宜與甲魚同食。
9.糖尿病和高血糖的人應該少吃桃子。
參考資料:
人民網_桃子有六大保健功效，九大吃桃禁忌。
1.梅子茶具有清熱解毒、補充水分、抗衰老、促進消化的作用。
2、青梅茶也是非常好的保健茶，有很好的解渴消暑作用。經常喝青梅茶可以有效保護肝臟和腎臟。
3、喝青梅茶還能有效提高人體免疫力，還能加速腸胃蠕動，加速消化吸收。同時，青梅茶可以抵抗癌細胞的病變，降低發病率。