心情不好的時候去鄉下參觀大自然好嗎？怎麽能稍微放松壹點，壓抑壹點？

看到自然是放松的，是因為周圍的環境增加了自己心境平和的效果，而自己卻太在意自己的壞心情。當放松的感覺褪去，尤其是壹個人的時候，情緒會開始慢慢下降，最後會莫名其妙的煩躁起來。所以遇到這種情況，我會讓自己聽歌，慢慢唱幾首，心情就會變好！