壹般可以直接用熱水泡腳，但也有用中藥泡腳的做法。顯然，中藥泡腳的效果絕對是錦上添花。下面介紹壹下紫蘇葉泡腳的方法。
紫蘇葉作為中藥，因為是壹種藥食同源的植物，所以受到很多朋友的喜愛。但妳可能不知道的是，紫蘇葉還可以用來泡腳，可以很好的治療咳嗽和哮喘。
紫蘇葉泡腳方法:紫蘇葉90g，10g；幹姜的使用；用1500ml水浸泡5分鐘，煮沸，將藥液放入洗腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時再泡腳。
小貼士:
以上是紫蘇葉泡腳的方法。另外，咳嗽或哮喘患者不妨每天早晚泡腳兩次，每次30分鐘，10天為壹個療程。
1療程結束後，每三天開始第二個療程，讓腳部穴位逐漸適應，效果更好。