蜂蜜怎麽吃？蜂蜜怎麽吃對健康有好處？

在保證蜂蜜的營養成分不被破壞的情況下，無論妳用哪種方式吃蜂蜜，都是可以促進身體健康的。蜂蜜水是蜂蜜最常見的吃法，也是大多數人的最佳吃法。但是記得沖泡蜂蜜水的時候要註意水溫。蜂蜜不宜用開水沖泡，因為高溫會破壞蜂蜜中的活性物質。

壹般來說，建議用40度左右的溫水沖泡。除了沖泡蜂蜜水，還可以直接食用蜂蜜，或者和其他食物混合食用。每種方法都有自己的優點。建議妳根據個人情況選擇合適的方法。

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