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什麽樣的茶最適合初春喝,最健康?早春保健茶推薦。

1,五味子茶

五味子的抗炎作用可以抑制肝損傷,激活合成代謝過程,促進受損肝細胞的修復和肝細胞的再生;

五味子能降低肝損傷引起的血清谷丙轉氨酶升高。如果肝功能轉氨酶升高,伴有食欲不振、惡心、腹脹、大便不規則、舌苔厚膩等脾胃濕熱的情況,喝五味子水可以保肝。

飲用方法:將五味子洗凈,用開水燙後立即取出,放入茶杯中,加入冰糖,用開水沖泡後飲用。這種飲料可以治療傳染性肝炎,丙氨酸氨基轉移酶高,口渴和盜汗。

2、枸杞菊花茶

肝臟是膽固醇和中性脂肪合成最多的地方,枸杞的有機鍺可以保護肝臟,抑制脂肪在肝臟的堆積,促進肝細胞的活化,修復受損的肝細胞。

食用方法:取枸杞25克,菊花30克,冰糖少許,枸杞加水1.5升,小火煮20分鐘後放入菊花,大火煮開後關火5分鐘,撈出菊花,冰糖調味,有滋補肝腎、明目、降血糖、延年益壽的作用(也可用等量熱水沖泡,效果更佳)

3.丹參甘陽茶

丹參味苦,性微寒,入心肝經。能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞的變性、壞死和炎癥反應,加速纖維組織的重吸收,具有抗肝纖維化、改善肝臟血液循環和預防肝硬化的作用。

飲用方法:將丹參用溫水洗凈,放入杯中,倒入開水,蓋上杯蓋,浸泡5分鐘左右即可飲用。

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