肺氣會直接影響我們的壽命。吃的時候註意潤肺。多吃潮濕幹燥的食物。比如梨、芝麻、龜肉、烏骨雞、銀耳、甘蔗、蜂蜜、龜肉、豆漿、焦糖等。這些食物都有潤肺養血的功效。
2.多吃粥。
秋天來了，天氣有時很熱，所以有時會很悶熱，所以很多人經常吃夏天的水果。那麽秋天的早上壹定要多喝粥，粥可以讓我們健脾養胃。秋粥壹般有:鴨梨粳米粥、山楂粳米粥、杏仁粳米粥、柿子粳米粥、白蘿蔔粳米粥等。