最好在2至3小時內飲用不銹鋼保溫杯裝的枸杞。枸杞的營養價值很高，長時間高溫浸泡不利於營養成分的吸收，所以在2到3小時內飲用是比較好的選擇。
擴展數據:
註意事項:
不管是水還是飲料都是新鮮最健康的，上班族出門用保溫杯裝牛奶和中藥都是可以的，但是要註意盡快喝完。
平時不要用鋼珠擦洗保溫杯內膽。對於難以去除的汙漬，可以用中性洗滌劑漂洗，也可以用稀釋的醋洗滌，洗滌時間不宜過長，以免損傷鈍化膜。
人民網-網絡名人“保溫杯泡枸杞”不科學。