北方居民，尤其是農村居民，冬季取暖是不科學的。冬天長時間暴露手腳，血管收縮，血流量減少。此時如果立即用火烘烤，血管就會麻痹，失去收縮力，出現動脈充血，毛細血管擴張，通透性增強，局部充血。輕度凍傷，重度組織壞死。所以，凍僵的手腳只能輕輕摩擦，才能讓其慢慢恢復正常溫度。北方大部分居民都知道凍手不能用熱水洗，只能用雪水慢慢搓，才能緩解，否則容易出現皮膚壞死。
2、用手摸皮膚發癢。
冬天由於室內外幹燥，經常感覺全身發癢。很多人本能地用手去抓，這是不對的。千萬不要在皮膚幹癢的時候用手去撓，否則很容易劃傷皮膚，造成二次感染。防治方法是多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃酸辣等辛辣食物，少喝酒。勤洗澡，勤換內褲。瘙癢較重者可服用撲爾敏、酚那明等藥物，或塗抹爐甘石洗劑或舒膚軟膏進行治療。