飲食改變療法，對於很多人來說，是壹個從未聽說過的新名詞。那麽，什麽是食物交換療法呢？顧名思義，就是在壹段時間內，用壹種營養的保健食品代替我們平時的壹日三餐。在這個過程中，我們的器官得到了充分的休息，體內排出了大量的毒素，配合相應的保健品，可以調節身體，治療疾病。減肥美容的目的。
那麽，食物交換療法的原理是什麽呢？換食療法是壹種在中國有七千年歷史的禁食療法，意為氣功中的避谷。雖然有很好的療效，但需要在特定的環境下使用，不能因其局限性而壹概而論。俗話說:人是鐵，飯是鋼，不吃壹頓餓壹頓。所以禁食療法雖然有7000年的歷史，但是知道的人不多，用過的人就更少了。
換食療法有效地解決了這個問題。在換食期間，根據妳的身體狀況，配合其他保健品或藥物，單純的保健品或藥物效果會提高數倍。飲食改變療法的持續時間取決於我的身體狀況。壹般要20多天才能換壹次食物。目前石家莊最長的換食時間是89天。
那麽這20天左右會做什麽呢？壹般來說，處於亞健康狀態的人，身體狀況會有明顯的改善。最起碼妳會覺得精力充沛，心理健康，甚至會有意想不到的效果。從我的經驗和朋友們改變食物的效果來看，我可以大膽猜測，改變食物療法在不久的將來壹定會成為壹種趨勢，並形成人們的飲食習慣！目前使用過這種方法的人，壹般都是壹年主動換壹次食物，足以證明這壹點。