胖大海可以消炎止痛，潤喉，甘草可以清熱解毒。經常喝胖大海甘草茶有助於緩解咽喉炎癥和疼痛。
做法:直接用開水沖泡適量的胖大海和甘草，然後燉10分鐘。
枇杷蜂蜜茶
枇杷花具有潤喉潤肺、清火解毒的作用，還含有多種維生素，在保護咽喉的同時還有其他保健功能。
做法:用開水沖泡枇杷花，然後加入適量分泌物，攪拌均勻。
鑄造
薄荷具有疏散風熱、清咽開嗓的功效，可預防各種原因引起的聲音嘶啞、聲帶充血、咽喉腫痛。做法:將幹薄荷直接用水浸泡或用桑葉、金銀花等水煎薄荷。
枸杞人參片茶
枸杞可以幫助清心提神，人參片可以有效益氣養肝。經常說話的人，可以有效緩解過度用聲引起的咽幹、咽痛等不適。