位於小腿前外側，小腿鼻下3寸處，從脛骨前緣開壹橫指(中指)。簡單復制取穴法:手掌覆蓋膝蓋骨，五指向下，中指在末端。
適應癥足三裏穴是胃經的重要穴位，具有健脾益胃、促進消化吸收、強身益壽的作用。中老年人艾灸足三裏還可以預防中風，具有防衰老、強身健體的作用。適用於胃痛、消化不良、疲勞。
◆脾俞-健脾利濕穴
位於背部，11胸椎棘突下，後中線左右各開1.5寸。
指示脾俞為脾的背俞穴，可健脾利濕。適用於腹脹、5261腹瀉、嘔吐、痢疾、便血等。
◆舒威-和胃健脾穴
它位於後面。12胸椎棘突在下方時，後正中線左右各開1.5寸。
適應癥為胃的背俞穴，可和胃健脾。適用於消化系統疾病，如胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、嘔吐、惡心等。此穴還可以配合治療胃腸功能引起的消瘦等消化系統疾病。
◆中脘1653-健脾和胃穴
位於上腹部，前正線上，臍上4寸。
中脘的適應癥是強身健體的關鍵。具有健脾和胃、滋補產後的功效。能調節腸胃功能，促進消化吸收，使人體營養充足，氣血充盈。