1.夏枯草10g，桑葉8g，菊花5g，甘草1g(所有材料均可在中藥店或超市買到)。
2.將材料用清水洗凈去除浮土，放入較大的容器中(陶瓷、不銹鋼、玻璃容器均可)，加入約3升水，浸泡10分鐘。
3.將藥湯用大火煮5分鐘。
4.關火，讓藥材浸泡在湯中冷卻，過濾加適量糖飲用，放入冰箱更好喝。
胖大海涼茶
胖大海、金銀花、菊花、枸杞、冰糖
將除糖以外的原料用清水沖洗幹凈。
將原料放入茶壺中，倒入開水沖泡，10分鐘後飲用。