當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 如何制作好的黑發飲料?

如何制作好的黑發飲料?

材料?

黑芝麻15g

黑米15g

黑豆15g

薏苡仁10g

小米10g

15幹百合或鮮百合的花瓣

兩個大核桃

黑發怎麽調好喝?

晚上睡覺前把所有食材放在主鍋裏壹起洗幹凈。請用篩網接住倒掉的水,因為清洗時有芝麻。否則,嗯?

洗凈後加500克水浸泡過夜,蓋上鍋蓋。

蓋上蓋子,將時間設置為15分鐘,溫度設置為100,速度設置為小勺。完成設定時間後,時間3分鐘,速度10。這個時候不需要溫度!做完壹遍後,打開蓋子,像漿糊壹樣濃稠。如果妳喜歡像豆漿壹樣喝,繼續加入500克開水20秒,以10的速度攪拌均勻,就0k了!

健康養發的黑米糊就做好了。是不是超級簡單?

  • 上一篇:武漢沌口長江酒店服務設施
  • 下一篇:每天看Aauto更快的極速版值得嗎,知乎?
  • copyright 2024偏方大全网