吃香蕉有什麽禁忌？
1，未成熟的香蕉容易引起便秘。
生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量單寧酸。香蕉熟了，雖然嘗不出澀味，但單寧酸還是存在的。鞣酸有非常強的收斂作用，可形成幹燥堅硬的糞便，從而引起便秘。最典型的就是老人和小孩吃香蕉後，會忍不住排便，但可以有明顯的便秘。
2.香蕉吃多了會造成微量元素比例失調。
香蕉含有更多的元素，如鎂和鉀。雖然這些礦物質元素是人體健康所必需的，但如果短時間內壹次性攝入過多，血液中鎂、鉀的含量會急劇增加，導致體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素失衡，對健康有害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂，情緒波動過大。所以香蕉不宜過量食用。
3、香蕉不宜存放在冰箱裏。
香蕉采摘後，對存放的溫度要求也較高，壹般為11-13攝氏度，而存放在冰箱裏的水果、蔬菜壹般在4攝氏度左右，最高為8攝氏度。香蕉如果放在這種環境下，很容易被凍壞，放置壹天就會變黑，變軟腐爛，口感也會變差，甚至出現斑塊或腐爛。
4、避免空腹吃香蕉
我們說香蕉可以當食物，但是不能空腹大量吃。因為香蕉含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常人來說，鉀、鎂的大量攝入會使體內鈉、鈣失去平衡，不利於健康。所以空腹不要吃太多香蕉。
總結:以上是關於香蕉皮黑了能不能吃的介紹。希望對有需要的朋友有幫助！