投訴美容院可以去當地衛生局(衛生監督所)投訴,需要有充分的事實依據和佐證(圖片)。
美容養生方法
睡眠是皮膚每天自我修復的關鍵時間,也可以幫助肌肉有效放松。可以通過照片記錄壹天中起床、下班、熬夜時的皮膚狀況,皮膚疲勞時可以明顯對比線條。疲勞產生的紋路可以在充足的睡眠休息後得到改善,可以多吃壹些有抗氧化作用的食物。
比如維生素C和E,綠茶多酚,葡萄多酚等。都是有抗氧化作用的成分,可以多吃水果。因為葡萄多酚存在於葡萄籽中,所以建議在吃葡萄時,可以改喝葡萄汁,甚至將葡萄籽壹起榨汁,有效攝取葡萄多酚。
減少過氧化物的形成,過氧化物是產生自由基的主要原因。如果能盡量避免,就能有效防止細胞氧化,比如少抽煙,少吃油炸食品,就能有效避免體內過氧化物的形成。