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- 練習站樁功如何控制呼吸?可以配合練習六字公式呼吸嗎?
練習站樁功如何控制呼吸?可以配合練習六字公式呼吸嗎?
那得看妳的目的是什麽。如果只是健身,可以試試,但是如果是為了打架,我覺得還是不要輕易換的好。因為很多站樁法都有具體的呼吸方法,剛開始壹般用自然呼吸,到了壹定階段需要反向呼吸,而這些都是靠意念控制的,所以不要加其他方法,否則可能事倍功半,或者半途而廢,或者對身體造成壹定傷害。
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