材料:白蘿蔔500g,羊肉250g,醬油30g,糖50g,蔥15g,姜15g,茴香2個,植物油50g,料酒適量,鹽適量,精米適量。
練習:
1.將羊肉洗凈,切成5厘米見方的塊,用熱水焯水後撈出,以去除腥味,瀝幹水分備用。
2.將蘿蔔切成5厘米見方的塊,用熱水焯壹下,放湯備用。
3.在鐵鍋裏放50克油。油加熱到七成時,放入糖,用鏟子攪拌至糖起泡,將肉翻炒。肉上色均勻後,放50克醬油,放蔥、姜、大可。蓋上鍋蓋燉5分鐘,然後加入溫水。大火燉好後,加入料酒,改為文火燉。待肉六成熟時,將蘿蔔倒入鍋中,加鹽,待肉和蘿蔔熟透後,將味精出鍋,盛入碗中食用。