2凝血止血花生含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等成分。適當食用壹些花生，可以縮短人體的凝血時間，抵抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓中血小板的產生，有壹定的止血和凝血作用，對人體的造血功能有益。早上空腹吃幾顆花生可以用來輔助治療各種出血性疾病，但是，如果出現凝血障礙，就需要日常保護自己，減少受傷和出血。如果是病理性的，甚至為了避免耽誤最佳治療時間，都需要去看醫生。
美容養顏中的花生營養豐富。中醫上，適當食用壹些花生，有補氣血的作用。花生含有兒茶素、賴氨酸等成分。吃花生可以減緩身體的氧化反應，起到壹定的抗衰老作用，有利於面部的保養。經常食用花生還可以使皮膚紅潤，有非常好的美容效果。
4提高免疫力花生聞起來香，吃起來脆，還含有豐富的營養。花生含有多種營養成分，如蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物和豐富的鈣、鉀、鎂、磷等礦物質。早上空腹吃幾顆花生，有助於補充部分所需營養，有助於增強抵抗力，強身健體。