菊花15
金銀花20片
枸杞10膠囊
適量的水
金銀花枸杞菊花茶怎麽泡？
將菊花、枸杞和金銀花用沸水焯壹下。
將材料加水，放入養生鍋中。
按下養生壺花茶功能自動沖泡。
流程大概需要15分鐘，可以完成。
保持清醒，保持健康，要做好兩件事，壹年就少生病！
01疏肝理氣，別生氣。
春季肝氣上升。升不升則易肝郁氣滯，表現為胸脅悶悶、嘆息、脹滿、疼痛。如果頭發漲得太多，容易出現急躁、頭暈、頭痛腹脹、口苦、眼紅等癥狀。所以驚嚇期間壹定要疏肝理氣，保持愉快的心情！
早起多運動。
休克前後，天氣轉暖，人體血管擴張，中樞神