枸杞:在辦公室喝什麽茶？枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣和鐵。它有養肝益腎明目的作用，因為它本身就是甜的。無論是泡茶還是像葡萄幹壹樣當零食吃，對電腦壹族眼睛酸、疲勞、視力加深等問題都有很大的幫助。
菊花:有明目清肝的作用。有的人幹脆把菊花和枸杞壹起喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。
枸杞菊花茶
2.枸杞紅棗茶
枸杞和大棗的保健功效有:養肝明目、潤肺養陰、補腎填精、健脾和胃、保肝養血、頭暈耳鳴、視力下降、食欲增加、失眠、氣血不足、脾胃虛弱、畏寒、胃腸消化不良(促進消化)、口幹、便秘、腹瀉。
龍眼幹又名益智、龍眼肉，是龍眼成熟果實的幹燥物。它性質溫和，味道甘甜。含有硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸等化學成分，具有補氣補血、安神養血、安胎安胎的功效。適用於失眠健忘、脾虛泄瀉、精神萎靡。
桂圓枸杞紅棗茶