2.兒歌。兒歌讓人純潔，忘記壓力，做出效果很好的安眠歌。例如、魯的《采蘑菇的小女孩》、《咱們劃水吧》等。
3.輕音樂。輕音樂讓人放松，被很多人推薦幫助睡眠。比如班得瑞、保羅·毛裏亞特、曼托瓦尼等輕音樂。
4.輕柔的鋼琴曲。理查得·克萊德曼的鋼琴曲使人陶醉，忘記煩惱，進入夢鄉。比如他的《秋日私語》《夢的婚禮》《星空》《愛的紀念》等等。