為此很多網友都很驚訝，紛紛為高減肥後的形象點贊，可見減肥對壹個人的外貌有多重要！當然，雖然減肥相對來說是壹件好事，但是也要知道，壹定不能拿自己的健康開玩笑。健康科學的減肥方法應該被尊重和模仿，否則會對我們的健康造成很大的影響。減肥不會導致我們的身體垮掉，真的得不償失。
所以在我看來，在減肥的同時，壹定要遵循科學的方法來減肥，比如多做運動和鍛煉，少吃多餐，而不是經常節食。最終，我們的身體是完美的，但我們的身體不堪重負。想想就可怕。同時，減肥也是壹個自律的問題。就像高26天瘦了26斤壹樣，壹定要有高度的自律，嚴格控制飲食，每天不間斷的制定鍛煉計劃，才能達到效果，而不是壹朝壹夕就能完成的。
其實在生活中，有很多減肥成功的案例，像很多明星。壹方面可以刻畫出完美的輪廓，另壹方面也是為了自己的健康著想，因為太胖必然會給身體帶來壹定的負擔或者引發壹些疾病的風險。所以為了自己的健康，壹定要適當控制體重，保證自己的健康。