1,瑪咖含有生物堿、甾醇、硫代葡萄糖苷和異硫氰酸芐酯。生物堿作用於下丘腦和垂體,調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能,達到平衡的激素水平。
2.瑪咖中具有改善睡眠和提高免疫力作用的兩種成分是亞麻酸和亞油酸。因為這兩種活性成分,瑪咖有改善睡眠,提高免疫力的功效。
牡蠣功效:
1,加強肝臟的解毒功能:牡蠣中的糖原可以改善人體的肝功能,牡蠣中的牛磺酸還可以促進膽汁分泌,有利於肝臟中廢物和毒素的排泄。經常食用牡蠣有助於加強人體肝臟的解毒功能。
2、增強心臟功能:牡蠣中含有牛磺酸,可以保護心肌,增強心臟功能。經常食用牡蠣可以有效預防和治療冠心病或心肌梗塞。
擴展數據:
哥倫比亞大學經過大量的臨床試驗,發現瑪咖適合的人群很廣。壹般來說,只要成年人都能吃瑪咖。只有兩種人可能因為特殊的生理病理變化,不適合吃瑪咖。
壹種是甲狀腺患者,因為瑪咖含有硫代葡萄糖苷。如果與低碘飲食結合過量服用,可能會導致甲狀腺腫大、吞咽困難、咳嗽、呼吸困難和其他不適感覺。所以這類人在吃瑪咖前要咨詢醫生。
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